Mellan tvättmaskinerna hinner man ju faktiskt prova sin nya yogamatta på hemmaplan och youtuba upp första bästa pass som idag föll på denna video. Lite för avancerat för mig bitvis men bra med tanke på att det var så kort tid hann jag bli rejält varm. Nu ska jag ner i tvätten igen och mellan nästa maskin blir det att diska upp och dammsuga. Har ju tidigare skrivit om min förkärlek (lathet) till att vara effektiv när jag tvättar och det fortsätter såklart. Hur yogamattan kändes? Tunn! Väldigt tunn, men mindre hal vilket alltid är något!

Vet inte riktigt vad som händer med min sömn, helt plötsligt kan jag inte sova på nätterna och givetvis påverkar det mina rutiner. Idag skulle jag på pump men när jag tagit mig precis utanför gymmet kände jag att jag verkligen verkligen inte ville träna. Och vill jag inte ens gå på pump, då är något fel. Gick en långpromenad i solen och avslutade med chaite och en runda på stan istället. Helt rätt. Fyndade ett par shorts från Nike som det var halva reapriset på, perfekt till Thailand när JockeP och jag ska köra på morgonen innan det blivit för varmt!

Sov extremt dåligt i natt och när klockan ringde på 06.45 kan jag ju inte säga att jag hoppade upp ur sängen. Men upp kom jag och sen bar det iväg till Casalls butik för ett yoga med Cecilia Duberg och nio andra tjejer. Var inte så fysisk yoga (men så kan jag ju jag inte stå i huvudstående) men ett riktigt skönt sätt att vakna på. Efteråt blev det lite snack och mingel i butiken innan jag promenerade hem då t-banan strejkade.

Yes, idag är det nästan exakt en vecka kvar till Nike Blast 2012. Har nästan blivit en tradition att jag och Marie splittar på presspasset och att hon tar lördagen och jag söndagen. Ska bli grymt kul att träna i Globen tillsammans med vänner som vallfärdar hit både från Västerås och Göteborg! Ser mest fram emot pumpen, spinningen och NTC Get leen samt föreläsningen (ja typ hela dagen då!) Ska försöka gå på följande klasser under söndagen:

Glädjen i att upptäcka att Sofie stod och lyfte skrot (finns det något mer töntigt uttryck) och gjorde utfall åt alla möjliga håll när jag kom till gymmet - den glädjen gjorde hela min kväll. Dubbelpass stod på schemat och först ut var spinning. Tre fyraminutersintervaller med en minuts vila mellan varje, och så allting gånger två var klassen i korthet. Innan sista intervallen frågar Sofy vart jag skulle "I mål" var mitt svar och när jag ställde samma fråga tillbaka var hennes svar "Jag ska också i mål, men före dig".

Idag var jag precis tvärtom från igår när det gället humör innan träningen. Var på riktigt bra humör och invigde ett par nya tights som jag köpte (läs fick och blev mutad med) i Norrköping idag när jag städade ur Johans lya (är man snäll eller är man snäll?). En timmes Functional Moves med bästa Karin stod på schemat och efteråt blev det babbel och snack i nästan en timme innan jag drog mig hemåt.

Hade en riktigt skitdag och ville verkligen inte gå och träna, min kropp kändes trött och så visste jag att det skulle bli halvstressigt mellan träning och min biodejt med Elin. Kände att jag ville gå till gymmet och vara helt anonym, men det fungerar inte riktigt så eftersom jag annars har en tendens att babbla med de flesta. Hur som, en kommentar från en annan spinningdeltagare fick mig att le, det finns verkligen orginal inom träningsvärlden. Sedan var det bara köra på, efter en timme lämnade jag klassen glad och självklart var det helt rätt val att gå även om mina ben känns slitna. Har nog aldrig varit på ett dåligt Clarén-pass!

Måndag: Löpning och spinning

I did it. Fick in ett löppass på bandet idag och det hör verkligen inte till vanligheterna. Finns det en ursäkt att hoppa över löpningen så kommer jag alltid på den. Men måste försöka få till regelbunden löpning nu. 1-2 gånger i veckan, hur långt jag springer spelar inte så stor roll i början utan det är rutinen som måste hitta in i schemat.

Kollar Biggest looser och hör PT-Olga Rönnberg skrika "kom igen vi har kalorier att bränna". Det finns nog ingen kommentar som gör mig så omotiverad och irriterad när jag tränar. Var hittar man träningsglädjen när någon tjatar kring kalorier? För andra kanske frasen fungerar men absolut inte för mig. När jag tränade bodypump på WC Vasastan förut så var det en instruktör som alltid bad oss tänka på bikiniformen när vi körde mage, blev så irriterad.

Riktigt bra dag. Har suttit och gjort telefonintervjuer halva dagen och nu på kvällen blev det spinning och yoga. Fick ÄNTLIGEN tillbaka min rygg, sedan två veckor har jag velat knaka ut den men inte fått till den. Idag fixade fantastiskta Jessica den genom tre knak och vips så var jag på G igen! Sådan lättnad!

Måndag igen. Jag älskar måndagar, dagen sätter liksom ribban för kommande vecka. Att då vakna upp och inse att snuvan inte har försvunnit och att jag nyser allt för ofta är inte den kickstart som jag räknat med. Men jag ska vara glad att jag inte har ont i halsen eller är sjuk i övrigt. Skjuter upp träningen en dag och passar på att göra precis så som jag skrivit i kalendern: NJUT (med stora bokstäver!). Var förra veckan helvetesveckan i antal saker att göra är den här veckan raka motsatsen och givetvis är det bara njuta och andas som gäller. Ikväll får jag dessutom umgås med både Daniel och Mamma som sover över här. Blir supermysigt!